Jógový víkend s lektorkou Evou Krajčovicovou v Lanterně
18.07. 2025 - 20.07. 2025
Informace o ceně:
od 7 490 Kč
za osobu a pobyt
V každodenním shonu moderního života často ztrácíme spojení sami se sebou. Možná právě teď nastal ten správný okamžik zatáhnout pomyslnou ruční brzdu, na chvíli zpomalit a dopřát si odpočinek. Jógový víkend s wellness v srdci Beskyd je ideální příležitostí načerpat novou energii. Čekají vás lekce jógy, odpočinek a relax ve dvou wellness centrech. Načerpejte sílu z pohybu, dechu a klidu kolem sebe. Nechte starosti všedních dní za sebou a věnujte pozornost jen sobě.
Celým víkendem vás bude jógou provázet zkušená lektorka Eva Krajčovicová, která vede v Resortu Valachy pravidelné lekce jógy. Lekce jógy budou vhodné jak pro úplné začátečníky, tak pro pokročilé praktikující, kteří si chtějí osvěžit základy a zároveň prohloubit svou jógovou praxi směrem k většímu vnitřnímu propojení.
Pobyt obsahuje:
- ubytování ve dvoulůžkových pokojích (u vybraných pokojů až 2 přistýlky) Spa hotelu Lanterna, Velké Karlovice
- Snídaně formou bufé, odpolední snack Aperitivo moment, večeře formou studeného a teplého bufé
- neomezený vstup do L-Spa
- 20% sleva na masáže a beauty ošetření (sleva bude uplatněna až na místě)
- neomezený vstup do nedalekého Wellness Horal (termálními bazény, saunový svět, saunové rituály, kardio fitness),
Lekce jógy jsou určeny jak pro úplné začátečníky, tak pro pokročilé, kteří si chtějí osvěžit základy a zároveň prohloubit svou jógovou praxi směrem k vlastnímu nitru. Během víkendu si společně vyzkoušíme různé jógové techniky – od meditace a dechových cvičení (pránájáma) až po samotné ásany (jógové pozice). Každou pozici podrobně vysvětlíme a postupně sladíme dech s pohybem, abychom vytvořili plynulý a vědomý tok.
Cvičení budou uzpůsobena tak, aby byla přístupná každému bez ohledu na předchozí zkušenosti, a zároveň reflektovala aktuální potřeby účastníků. Pokud nám bude přát počasí, lekce se budou konat venku – pod otevřeným nebem, na slunci nabitém valašskou energií, s dechberoucími výhledy do údolí Velkých Karlovic.
Pátek, 18. 7.
- 18:00 Přivítání a seznámení s víkendovým programem
- 18:15 -19:15 Pomalá jóga zakončená jógou Nidrou (jógovým spánkem při plném vědomí)
Sobota, 19. 7.
- 7:30 Meditace a pranayáma
- 8:00 - 9:00 Energičtější ranní jóga pro načerpání sil do nového dne (v případě příznivého počasí cvičení proběhne venku - sraz u recepce)
- 18:00 - 19:00 Jemná večerní lekce s hlubokým strečinkem a jógou Nidrou (v případě příznivého počasí cvičení proběhne venku - sraz u recepce)
Neděle, 20. 7.
- 7:30 Meditace a pranayáma
- 8:00 - 9:00 Pozdravy slunci a závěrečné rozloučení
- 20% sleva na půjčení elektrokola a program Golf pro každého, díky Beskydy Valašsko Card a další výhody (po registraci a na vyžádání, u pobytu Letní dovolená platí při ubytování od 1 noci)
- bezplatný shuttle servis, bezplatné zapůjčení LEKI holí na nordic walking
- parkování u hotelu, wifi, spa taška k zapůjčení (župan, osuška, přezůvky)
Další informace a cena
- termín: 18. - 20. 7. 2025
- cena: od 7 490 Kč za osobu/pobyt
- více informací k ubytování a službám v Lanterně
Více o ranní józe a Evě Krajčovicové se dočtete ZDE.
Uvedené ceny platí při obsazení pokoje 2 dospělými osobami. Na tento pobyt nelze čerpat žádné další slevy či akce. V případě pokoje typu single příplatek 30% k běžné ceně za osobu. Dospělá přistýlka je zpoplatněna částkou 5 490 Kč a v ceně je zahrnut doprovodný program. Při obsazení hotelu do 20 osob poskytujeme servírovanou večeři o 4 chodech. V ceně není zahrnut poplatek z pobytu. Podmínky platné od 23.5. 2025. Maximální kapacita počtu osob na lekci je 20.